26日 9月 2016

疲れが・・・なかなか　とれない！ 若い頃は一晩寝れば、朝から快調だったのに・・・ 日本人の３人に１人が半年以上慢性的に疲れていて 作業能力の低下を感じているという結果が出ている のです。（厚生労働省調べ） 身体的疲労 肩こり、頭痛、腰痛、倦怠感、日中のねむけ 精神的な疲労 やる気がでない、イライラ、不安、食欲が出ない...