26日 12月 2016

腰・背中・肩　～快適～　ストレッチ！

腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像1
腰・肩・背中ストレッチ

左側から初めていきます

腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像2
腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像3
腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像4
腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像5

次は右側も同じように行います！

腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像　右
腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像　右1
腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像　右2
腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像　右3
腰痛、背痛、肩こり、ストリッチ画像　右30秒
カテゴリ： 簡単ストレッチ